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全场紧逼人盯人防守训练方法

发布时间：2024-06-29 20:08
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练习一：一对一紧逼（图11－3－9）练习二：图11－3－10中，④掷端线界外球，4协助5夹击⑤，6紧逼③，不让⑤、⑥接球...

(一)前场紧逼人盯人防守的办法前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段,也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略,要求队员由攻转守时,有目...

（1）、前场紧逼人盯人防守方法前场防守是全场紧逼人盯人防守的第一道防线，要求队员由攻转守时，有目的地快速找到...

进攻全场紧逗人盯人防守，要针对该防守战术个人防守面积大，队员分散，不利于协防的弱点，由守转攻时争取在对方...

一、半场人盯人战术：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术方法简单，分工明确，易于掌握，因此被广泛使...

一般常见的时机是：突然改变战术出其不意、攻其不备，以达到扩大战果或抱回败局时；身材矮小，但速度快、灵活性较好...

1、攻转守时找人要快。创造机会在边角边线一带夹击。最佳效果是让对方发不出球而失误。2、要积极封堵对方的传接球和...

根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。要做到球、人、区兼顾，...

解读变化多端的防守方式--联防: 联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同...

1 体力充沛的体力是完成全场紧逼的基础因为这是在比赛高速运行中企图通过压迫防守来逼迫对方失误或者抢下篮球 .2 全队的统一度全队一定要坚决果断，对...